خرمای پیارم اقتصادی

خرمای پیارم ریز از نوع خرمای های نیم خشک و دیر رسی است که در استان هرمزگان شهرستان حاجی آباد و نواحی اطراف آن تولید می شود و گوشت و پوست خرما کاملا بهم چسبیده که ظاهری زیبا به خرما داده شده است . قند موجود در این خرما از نوع فروکتوز بوده که به عنوان قند مجاز افراد دیابتی بسیار مناسب است . خرمای پیارم دارای فیبر بالای بوده که به سلامت دستگاه گوارشی کمک می کند و همچنین این خرما دارای اسید فولیک بوده که به خون رسانی در زنان باردار مفید می باشد . از آنجا که خرمای پیارم دارای پتاسیم می باشد ، از بالا رفتن فشار خون جلوگیری و برای تقویت اعصاب نیز مفید می باشد . خرمای پیارم ممتاز دارای فواید بسیاری می باشد. که برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید . در ضمن این خرما گران ترین خرمای ایران و با کیفیت ترین خرمای ایران جهت صادرات می باشد .

به طور معمول در هر 100 گرم خرمای پیارم ریز :

انرژی :  355 کیلو کالری                     قند :  68 گرم

چربی :  0.5 گرم                              کلسیم :  1.95 میلی گرم

کربوهیدرات :  80 گرم                        پتاسیم :  790 میلی گرم

فیبر :  12گرم                                   آهن :  0.36 میلی گرم

پروتین :  2.3 گرم                              منیزیم :  32.2 میلی گرم